Söndag
Hästarna har fått frukost å jag har fått lite morgon motion :)) Att leda ut 11 hästar i hagen blir ju en liten promenad.
Försöker även gå till jobbet å det funkar nästan alla gånger förutom idag tex när jag måste till stallet direkt efter jobbet.
Jag måste ta upp min träning igen! Det blir väl ett klassiskt nyårslöfte kan jag tänka :-D
Just do it!
På tur
Hobit
Hallu
Titt uuuuut!!!
Juldagen 2013
Härliga julafton
Merry Xmas
Blev så glad idag när jag fick en julklapp från min söta kollega. Tack å Puss!
Skööööönt
Marcus å barnen är hos sin storebror med barnen. Jag behövde slå in lite klappar å samla krafter. Ska jobba imorgon till halv åtta på kvällen.
Köttgryta m klimp
Nu har lillebror kommit å hälsat på med sin kompis. Självklart ska grabbarna käka mat mitt i natten ;0)
Hur gör ni när ni tar bilder med mobilen i mörkret? Har ni nåt tips?
Stämning
Nu börjar den här familjen känna julstämning <3 Mackan har fixat skinka, knäck å Svanberga sill.
Å jag, frugan har legat å softat på soffan med glögg å en bärs....eller?...!??....
Lite så kanske, men jag håller på å tvätta våran vita soffa iaf. Det är fyra maskiner totalt. Barnen har kollat på Snövit å spelat kort med morfar å mormor.
Vad gör ni i kväll?
Pysselstuga
Pappa Marcus är på julfest med jobbet och vi andra är hemma å pysslar.
Klär granen, slår in klappar å gör julkort.
Dricker glögg å äter pepparkakor.
Hoppsan det slank vist i lite starkare glögg i mammans glas.....
Mojjsen <3
Hur går det med träningen?
Nu ska jag turbo-tok-stor städa hela huset innan jobbet. Det kallar jag träning ;-/
Jag borde, jag ska!! Träna. Imorgon kanske....
De här paketen låg på köksbänken idag när jag kom hem från jobbet, undra om de är till miiuiii?!?!??
Ha en toppen dag!
Min gamla gubbe
Vi firar Marcus som fyller år idag!
Grattis påre hjärtat <3
Firar med glass!
Grattis påre hjärtat <3
Testar
Brukar ha det ibland O tycker det är himla skoj :))
Julfest med jobbet 2013
Nu har vi kommit hem från 3:e luciatåget
...till häst.
Inga bra bilder :( va så mörkt å så dog min telefon såklart. Får se om Marcus fick några så ni kan få se imorgon.
Lussetåg nr 2
1:a tåget för idag
Nämen brukar ni också göra så här?
Frukosten står på köksbordet orörd å kallnar. Det är bara några minuter kvar tills du ska gå till jobbet!
Fan vad det är skitigt å äckligt i micron...
Den här lilla godingen
Denna voffsingen är hela 15,5 år!!
Nu jävlar Lotan, nu hänger du med i minst 2 år till. Lova matte det 😉
Dagens träning
Även om jag har pressat schema så måste jag hinna med å träna för å må bra. De här övningarna tar endast 15 min, vilket ALLA borde fixa i en stressig vardag ;-)) om du gör övningarna ordentligt å snabbt, utan nån längre vila mellan, lovar jag att du blir lite svettig. Kanske tom lite skakig efteråt.
20x2 utfallshopp
25 st bergsklättraren
Triceps-dips
3 st varje sida T-pushups
Bilderna är från boken Bodylicious!
Jag har lämnat bilen hemma å gått till jobbet några dagar också. Det tar ioförsig bara 20 minuter, men det känns bra att klämma in lite vardags motion.
10-12 burpees
24 sumokick
20x2 utfallshopp
25 st bergsklättraren
Triceps-dips
3 st varje sida T-pushups
Bilderna är från boken Bodylicious!
Kör hårt!
Stressigt värre
Sjukdom på jobbet=stängning varje dag.
Ta hand om kompisens häst å fodringar.
Tre st luciatåg med fika på fredag....
...mm mm... Det blir inte mycket blogga, så ni vet. Kramen
Ho-ho
Slår in lite julklappar...
Uppe i ottan
Mot stallet å fodra hungriga hästar. 
Sen blir det shoppa lite julklappar idag.
Pyntat
Det blev en...
...liten kort å halkig promenad i mörka kvällen. Ändå skönt att röra på sig!
Imorgon e det fredag å sen väntar ledig helg.
Puzz å kraaaam
Dagens
Överkropp
Armhävningar
Dips
Triceps med hantel
Biceps curls
Box raka slag m hantlar
Skakis i armarna :-))
Mysig morgon
Imorse blev det en spontan ridtur med Sofia å lusen innan jobbet.
Barbacka med jeans å nattbinda ;-/
Snacka om ridsår i röva! Hahaha
Vad blir det för mat?
Ungarna fick chili con carne.
Jag var inte ett dugg sugen så ja fixa lite annat:
Det har inte blivit nån träning alls de sista dagarna förutom att jag gått till jobbet dårå. Så jäkla skönt å rensa tankarna! Ska försöka fortsätta med det :)) trevlig kväll 💕
Hälsat på hos morfar
Rätt så bra ändå :))
Pappsen min <3
Det svåraste blir att hålla koll på honom att han tar det lugnt efter operationen. Min far är nämligen arbetsnarkoman jobbar gärna 24/7 å hade nog INTE tänkt å gå i pension nu i januari när han blir 65.
Puzz så länge!
Ledsen
Jag känner mig så ledsen just nu :'(
Min bästa fina pappa ligger på Danderyd efter att ha fått en hjärtinfarkt.
Usch!
Min pappa är en av mina bästa vänner. Vi har en väldigt nära relation å ses å hörs nästan dagligen.
Han är även bästa kompis å världens bästa morfar till barnen.
Hoppas du kryar på dig å snart blir bättre. Vi älskar dig 💗
R.I.P
Ha en mysig första advent!
